Callanetics®

Callanetics®

Mozgásterem

Budapest VII. kerület, Akácfa utca 18. 1/8.

Gyere, szépülj velem!

Ritmusos gerinctrénig

Testtudat fejlesztés, önbizalom növelés, tartásjavítás, tanácsadás

Csoportos órák, egyéni foglalkozások, nők és férfiak részére egyaránt

Molnár Anna vagyok, fitnesz edző és szociális szakember.

Az önismeret és a rendszeres mozgás 2006 óta fontos szeletei az életemnek.

A mozgás terén első szerelmem az aerobic lett, ezt követte az intuitív keleti hastánc, majd a futás, amely Callanetics® tornával alkotott tökéletes egységet. A terápiás segítői munka évekig meghatározta az életem, mostanra már az egészséges életmód, és az “ép testben ép lélek” szemlélet vezérel.

Nem elég csupán a testünk formálásával foglalkoznunk, hiszen ahogy a mondás is tartja: a szépség belülről fakad!

Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, elsősorban a lelkünket kell rendbe tenni. Ehhez hívjuk segítségül a mozgást és a kellemes zenéket.

Az óráimon a gerinc körüli izmok erősítése, nyújtása, a gerinc kimozgatása kerül a középpontba, de nem feledkezünk meg a karokról, lábakról, popsiról, hasról sem.

Amire számíthatsz: tartásjavítás, erősítés, alakformálás, tanácsadás, gerincpreventív szemléletét. Mindez kellemes zenékkel, jó hangulatban. 

Szeretném átadni tudásom, tapasztalatom; kívánom, hogy amit látsz és hallasz az órákon, hatékonyan tudd beépíteni mindennapjaidba.

Ha készen állsz a változtatásra, szeretettel várlak!!!


Bővebb információ a Facebookon: JOY Fitness – Szép Test Szép Lélek

Telefonon: +36-20/ 413-54-55